IBX5B03CD4B851C7 Dude Harlino Biasakan Olahraga Menjelang Buka Puasa - YAZIDsd.info - YAZIDsd.info

Dude Harlino Biasakan Olahraga Menjelang Buka Puasa

Dude Harlino tak ingin meninggalkan apa yang telah menjadi kebiasaan sebelumnya selama Ramadhan ini. Dimana Dude adalah pria yang gemar berolahraga. Oleh karenanya, Dude pun menyempatkan diri untuk berolahraga jelang berbuka puasa.

Dude Harlino yang merupakan aktor dan juga businessman harus memiliki tubuh yang selalu fit meski sedang berpuasa. Oleh karena itu, selain menjaga makanannya, dirinya pun berusaha untuk menjaga pola olahraganya setiap hari selama Ramadhan.

“Kalau bisa sempatkan olahraga 1 jam atau 2 jam sebelum berbuka puasa atau bisa setelah berbuka,” beber Dude Harlino, dikutip Vivanews (27/5).

Dude Harlino memberikan saran kepada semuanya, dimana meski kita lapar dan haus banget, jangan sampai kita memasukkan makanan sebanyak-banyaknya ke dalam perut kita. Hal ini bukan sebuah tindakan yang akan menyehatkan bahkan bisa jadi akan memaksa organ pencernaan untuk bekerja ekstra dan membuat tubuh pun rentan akan namanya penyakit.

Oleh karena itu, buka puasa jangan berlebihan dan secukupnya saja.

“Jangan berlebihan ketika buka, hawa nafsu harus ditahan,” tandasnya.

Suami dari Alyssa Soebandono ini mengaku senang karena bisa punya waktu yang lebih banyak dengan keluarganya. Pasca syuting sinetron sudah dirampungkannya sebelum Ramadhan tiba. Dirinya pun bisa fokus dengan keluarga dan juga ibadahnya untuk mendapatkan pahala yang lebih banyak, di bulan dimana semua amal kebajikan dibalas dengan pahala yang berlipat ganda.

“Kebetulan tahun ini lebih banyak waktu karena memang syuting sinetron sudah selesai. Dan sekarang fokus ibadah puasa dan sama keluarga di rumah,” ujarnya.

Dude Harlino Biasakan Olahraga Menjelang Buka Puasa | yazidku | 4.5